Тарасова Ася
Педагог танцевальной практики осознанного движения «Это Люди» Александра Могилева.
Педагог танцевально-двигательных практик «Интегрального Танца».
Автор проекта: «E-motion. Тело. Эмоции. Движение».
Актриса, режиссёр, хореограф.
🎭 Театр и перформанс
2019–2025 — играла в спектаклях арт-проекта «Время Театра».
С 2025 — режиссёр перформативных спектаклей.
🧘 Преподавательская деятельность
С 2020 года преподаю телесно-двигательные практики:
- актёрам, танцорам, перформерам
- в группах и индивидуально
Направления работы: тело, проявленность, телесные зажимы, эмоции.
Имею 2 высших образования и 3 сертификата, подтверждающих компетенции в области работы с телом и эмоциями через танец.
✨ Философия E-MOTION
- Выбирай двигаться честно и по-настоящему, а не как принято.
- Разделяй понятие «красоты» и «красивости».
- Самый классный способ двигаться — через интерес и удивление.
- Будь исследователем в любом возрасте.
- Испытывать эмоции прекрасно. Плакать можно. Злость — ресурс.
- Эмоции и напряжение «застревают» в теле. Выгружать их через движение — экологично.
- Через изменение паттернов движения можно изменить мышление и жизнь.
- Развивай кинестетический интеллект. Тело у нас одно.
- Расслабляй тело. Замедляйся, сбрасывай настройки.
- Исследуй свои личные «нельзя» и «странно» — в них ресурс.
- Тело требует диалога. Если не услышим — оно заболеет.
- Наше тело и сознание переплетены.
